Mantelzorger zijn is vaak erg zwaar. Het is niet alleen fysiek zwaar, maar ook mentaal zwaar. Het is helemaal zwaar als je het mantelzorger zijn gecombineerd met werken in loondienst of als freelancer. Door de juiste tips kun je het iets minder zwaar maken. Lees snel verder om te leren over deze tips.
Neem voldoende rust
De eerste en belangrijkste tip is om voldoende rust te nemen. Ook als dit soms als een grote opgave voelt is het toch belangrijk om hiervoor de tijd te nemen. Het kan helpen om van tevoren te plannen wanneer je rustmomenten wilt plannen. Zo is de kans groter dat je echt rust neemt. Slechts een kwartiertje rust per dag kan al helpen. Vind je echt geen moment om tot rust te komen? Sta dan eventueel een kwartiertje eerder op. Zo heb je meteen even een momentje helemaal voor jezelf.
Maak afspraken met je werkgever
Werk je naast het mantelzorgen? Kijk dan of je in aanmerking komt voor bepaalde regelingen. Sommige bedrijven bieden bijvoorbeeld tijdelijk meer verlof als je mantelzorg verleent aan een eerstegraads familielid. Ook als er geen speciale regelingen zijn is, zijn er veel werkgevers die openstaan voor (tijdelijke afspraken). Zo kan je werkgever bijvoorbeeld je meer flexibiliteit geven qua je werkuren en verlofaanvragen.
Ga na of je recht hebt op een vergoeding
In sommige gevallen heb je recht op een vergoeding voor de mantelzorg die je verleent. Hiervoor moet je aan bepaalde voorwaarden doen. Onderzoek dit goed. Vind je dit lastig? Geen probleem! Er zijn bij veel gemeenten mogelijkheden om vragen te stellen over geldzaken aan coaches. Misschien wil je voor je gevoel geen geld ontvangen, omdat je mantelzorg verleent vanuit liefde voor diegene. Bedenk echter ook dat je door een vergoeding eventueel minder kunt werken of iets leuks kunt doen, zodat je echt tot rust komt. Hierdoor ben je een betere mantelzorger!
Bekijk de verzekering van degene voor wie je zorgt
Veel mantelzorgers houden zich ook bezig met de financiële zaken van degene waarvoor ze zorgen. Is dit ook een verantwoordelijkheid voor jou? Loop dan eens alle lopende contracten, abonnementen verzekeringen door. Zo kun je kijken of diegene voor wie je zorgt nog de beste keuze heeft gemaakt. Je kunt bijvoorbeeld een zorgverzekering personaliseren. Voordat je daadwerkelijk een nieuwe verzekering afsluit kun je makkelijk de
zorgpremie berekenen.
Plan ook af en toe vrije tijd in naast het mantelzorgen. Vraag of een ander familielid tijdelijk de mantelzorg kan overnemen. Het is sowieso fijner als jullie de mantelzorg samen verdelen als dat mogelijk is.
